
Para hablar de la historia de las saunas hay que remontarse a 10.000 años atrás, puesto que fue entonces cuando se excavaron los primeros hoyos para calentar su interior haciendo uso tanto de piedras como de fuego. Por aquel entonces eran muy rudimentarias, pero todo empezó a cambiar a partir del siglo V: las cabinas hechas de madera aparecieron en Finlandia.
Inicialmente, eran unas estructuras primitivas que solo se dejaban ver en medio de la naturaleza, pero el boca a boca fue dando pie a que muchas otras personas que no tenían la suerte de vivir en un entorno tan propicio para la salud mental y física también quisieran beneficiarse de las saunas finlandesas. Es por este motivo que, con el paso de los años, acabaron instalándose en entornos urbanos, produciéndose un proceso de reinvención en el que profundizaremos seguidamente.
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